✿ vitaminen.be
⌕
home › beste vitaminen › vitamine b2 (riboflavine) voor hoofdpijn en migraine

Beste Vitamine B2 (riboflavine) voor hoofdpijn en migraine

Vergelijkingsgids - 3 producten klinisch gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: sterk.

Bijgewerkt op 23 May 2026
Selectie op basis van klinische evidence
Waarom Vitamine B2 (riboflavine) bij hoofdpijn en migraine?
Riboflavine 400 mg/dag heeft profylactisch effect bij chronische migraine (Schoenen 1998, EHF-richtlijn).
01

Onze top 33

#1
☼
Thorne Riboflavin 5-Phosphate
Thorne · 60 caps · ★ 8,7/10 · €0,383/dosis
€22,95
#2
☼
Solgar Riboflavin 100 mg
Solgar · 100 caps · ★ 8,5/10 · €0,145/dosis
€14,50
#3
☼
NOW Foods Riboflavin 100 mg
NOW Foods · 100 caps · ★ 7,9/10 · €0,120/dosis
€11,95
02

Wat zegt het onderzoek?

⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Meta-analyse: riboflavine 400 mg/dag is een veilige, effectieve preventie van migraine bij volwassenen.
Thompson DF, Saluja HS, J Clin Pharm Ther (2017) Bekijk studie →
⚗ Onderzoek Matig bewijs
Review: riboflavine-status correleert met cataract-risico en ijzer-metabolisme - vaak onderkend tekort.
Powers HJ, Am J Clin Nutr (2003) Bekijk studie →
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
400 mg riboflavine per dag gedurende 3 maanden vermindert migraineaanvallen significant - 59% van gebruikers heeft >50% reductie versus 15% placebo.
Schoenen J., Jacquy J., Lenaerts M., Neurology (1998) Bekijk studie →
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij hoofdpijn en migraine

⚘
Magnesium
evidence: sterk
●
Co-enzym Q10
evidence: matig
✿
Gember
evidence: matig
Stof-gids
Alles over Vitamine B2 (riboflavine) →
Vormen, doseringen, bijwerkingen, FAQs
Klacht-gids
Alles over hoofdpijn en migraine →
Alle stoffen, alle evidence-tiers
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Navigatie
Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken
Informatie
Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be