vitaminen.be

Beste Sint-janskruid voor depressie

Vergelijkingsgids - 1 producten klinisch gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: sterk.

Waarom Sint-janskruid bij depressie?
Sint-janskruid Hypericum extract - vergelijkbaar effect met SSRI bij milde-matige depressie (Linde 2008 Cochrane).
01

Onze top 11

#1
VitOrtho Sint-Janskruid
VitOrtho · 90 caps · ★ 7,5/10 · €0,222/dosis
€19,95
02

Wat zegt het onderzoek?

⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Systematische review: SJW 300-1800 mg/dag is equivalent aan SSRI's bij milde-tot-matige depressie met minder bijwerkingen.
Apaydin EA, Maher AR, Shanman R, et al., Syst Rev (2016) Bekijk studie →
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Sint-janskruid is bij milde tot matige depressie even effectief als standaard antidepressiva, met minder bijwerkingen - bewijs gebaseerd op 29 RCT's en 5489 patiënten.
Linde K., Berner M.M., Kriston L., Cochrane Database of Systematic Reviews (2008) Bekijk studie →
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Cochrane meta-analyse 29 RCT's: sint-janskruid even effectief als SSRI's bij milde-tot-matige depressie, met minder bijwerkingen.
Linde K, Berner MM, Kriston L, Cochrane Database Syst Rev (2008) Bekijk studie →
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij depressie

SAMe (S-adenosyl-methionine)
evidence: sterk
Omega-3 (EPA + DHA)
evidence: matig
Vitamine D
evidence: matig
Rhodiola rosea
evidence: matig
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Navigatie
Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken
Informatie
Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be