vitaminen.be

Beste L-carnitine voor gewichtsbeheer

Vergelijkingsgids - 5 producten klinisch gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: beperkt.

Waarom L-carnitine bij gewichtsbeheer?
Vetzuur-transport in mitochondriën; modest effect.
01

Onze top 55

#1
Thorne L-Carnitine
Thorne · 60 caps · ★ 8,5/10 · €0,442/dosis
€26,50
#2
NOW Foods Acetyl L-Carnitine 500 mg
NOW Foods · 100 caps · ★ 8,2/10 · €0,110/dosis
€11,01
#3
Solgar L-Carnitine 500 mg
Solgar · 30 tabl · ★ 7,6/10 · €0,746/dosis
€22,39
#4
L-Carnitine Carnipure® 60 vegetarische capsules van 500 mg L-carnitine per stuk in Carnipure®-kwaliteit
BioProphyl · ★ 7,5/10
€19,76
#5
AOV 606 Acetyl-l-carnitine
AOV · ★ 7,0/10
€69,95
02

Wat zegt het onderzoek?

⚗ Onderzoek Matig bewijs
L-carnitine-suppletie (2-3 g/dag) verbetert symptomen bij hartfalen en verhoogt LVEF - als aanvulling op standaardbehandeling.
Mingorance C., Rodríguez-Rodríguez R., Justo M.L., Álvarez de Sotomayor M., Herrera M.D., Pharmacology Research (2015) · PMID 24607642 PubMed ↗
⚗ Onderzoek Matig bewijs
Darmflora zet L-carnitine om naar trimethylamine-N-oxide (TMAO), geassocieerd met atherosclerose-risico. Klinisch belang nog onder discussie.
Koeth R.A. et al., Nature Medicine (2013) · PMID 23563705 PubMed ↗
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Meta-analyse 13 RCT's: L-carnitine na hartinfarct verlaagde all-cause mortaliteit met 27% en ventriculaire aritmie met 65%.
DiNicolantonio JJ, Lavie CJ, Fares H, Menezes AR, O'Keefe JH, Mayo Clin Proc (2013) · PMID 23597877 PubMed ↗
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij gewichtsbeheer

Glucomannan (konjac)
evidence: sterk
Groene thee-extract
evidence: matig
Psyllium (vlozaad)
evidence: matig
MCT olie (Medium Chain Triglycerides)
evidence: matig
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be