✿ vitaminen.be
⌕
home › beste vitaminen › l-carnitine voor gewichtsbeheer

Beste L-carnitine voor gewichtsbeheer

Vergelijkingsgids - 3 producten klinisch gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: beperkt.

Bijgewerkt op 23 May 2026
Selectie op basis van klinische evidence
Waarom L-carnitine bij gewichtsbeheer?
Vetzuur-transport in mitochondriën; modest effect.
01

Onze top 33

#1
◈
Thorne L-Carnitine
Thorne · 60 caps · ★ 8,5/10 · €0,442/dosis
€26,50
#2
◈
NOW Foods Acetyl L-Carnitine 500 mg
NOW Foods · 100 caps · ★ 8,2/10 · €0,230/dosis
€22,95
#3
◈
Solgar L-Carnitine 500 mg
Solgar · 30 tabl · ★ 7,6/10 · €0,632/dosis
€18,95
02

Wat zegt het onderzoek?

⚗ Onderzoek Matig bewijs
L-carnitine-suppletie (2-3 g/dag) verbetert symptomen bij hartfalen en verhoogt LVEF - als aanvulling op standaardbehandeling.
Mingorance C., Rodríguez-Rodríguez R., Justo M.L., Álvarez de Sotomayor M., Herrera M.D., Pharmacology Research (2015) Bekijk studie →
⚗ Onderzoek Matig bewijs
Darmflora zet L-carnitine om naar trimethylamine-N-oxide (TMAO), geassocieerd met atherosclerose-risico. Klinisch belang nog onder discussie.
Koeth R.A. et al., Nature Medicine (2013) Bekijk studie →
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Meta-analyse 13 RCT's: L-carnitine na hartinfarct verlaagde all-cause mortaliteit met 27% en ventriculaire aritmie met 65%.
DiNicolantonio JJ, Lavie CJ, Fares H, Menezes AR, O'Keefe JH, Mayo Clin Proc (2013) Bekijk studie →
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij gewichtsbeheer

✿
Glucomannan (konjac)
evidence: sterk
✿
Groene thee-extract
evidence: matig
✿
Psyllium (vlozaad)
evidence: matig
●
MCT olie (Medium Chain Triglycerides)
evidence: matig
Stof-gids
Alles over L-carnitine →
Vormen, doseringen, bijwerkingen, FAQs
Klacht-gids
Alles over gewichtsbeheer →
Alle stoffen, alle evidence-tiers
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Navigatie
Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken
Informatie
Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be