Beste chroom in België
6 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
Top-31
Volledige top-65
Veelgestelde vragen4
Werkt chroom voor afvallen?
Chroom-picolinaat of chroom-polynicotinaat?
Heb ik chroom nodig bij diabetes?
Hoe weet ik of ik chroomtekort heb?
Bronnen2
Meta-analyse van 25 RCT's bij diabetespatiënten: chroomsuppletie verlaagde HbA1c gemiddeld met 0,55 procentpunt en de nuchtere glucose met 1,15 mmol/L, vooral met chroompicolinaat en bij meer dan 200 µg per dag. Langetermijnvoordeel en -veiligheid zijn nog onduidelijk.
Systematische review van 41 RCT's: bij type 2-diabetes verlaagde chroom het HbA1c met gemiddeld 0,6 procentpunt en de nuchtere glucose met 1,0 mmol/l, zonder effect op de bloedvetten. Geen effect zonder diabetes, en bijna de helft van de studies was van zwakke kwaliteit.