✿ vitaminen.be

Beste Quercetine voor hooikoorts / allergische rhinitis

Vergelijkingsgids - 5 producten gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: matig.

Waarom Quercetine bij hooikoorts / allergische rhinitis?
Quercetine 500-1000 mg/dag met vitamine C voor allergische rhinitis (mestcel-stabilisator).
01

Onze top 55

#1
◑
Thorne Quercenase
Thorne · 60 caps · ★ 8,4/10
#2
◑
NOW Foods Quercetin with Bromelain
NOW Foods · 120 caps · ★ 8,1/10
#3
◑
NOW Foods Quercetin 500 mg
NOW Foods · 100 caps · ★ 7,7/10
#4
⚘
NOW Quercetine met Bromelaïne
NOW · ★ 7,0/10
#5
⚘
AOV 816 Quercetine extract
AOV · ★ 7,0/10
02

Wat zegt het onderzoek?

Onderzoek · 2025 Matig bewijs

Meta-analyse van 13 RCT's (823 deelnemers): polyfenolen zoals quercetine en catechines verminderden bij seizoensgebonden allergische rhinitis (hooikoorts) de totale neusklachten, het niezen en de jeukende neus. De bewijskracht was laag tot zeer laag; de levenskwaliteit verbeterde niet significant.

Lai YR, Liao YH, Huang L, et al., J Allergy Clin Immunol Pract (2025) · PMID 40618891 · DOI Lees de studie ↗
Onderzoek · 2016 Matig bewijs

Meta-analyse van 7 RCT's (587 deelnemers): quercetine verlaagde de systolische bloeddruk gemiddeld met 3,04 mmHg en de diastolische met 2,63 mmHg. Het effect was enkel significant bij minstens 500 mg per dag (systolisch 4,45 mmHg), al verschilden de dosisgroepen onderling niet significant.

Serban MC, Sahebkar A, Zanchetti A, et al., J Am Heart Assoc (2016) · PMID 27405810 · DOI Lees de studie ↗
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij hooikoorts / allergische rhinitis

✿
Brandnetel (Urtica dioica)
evidence: matig
☀
Vitamine C (ascorbinezuur)
evidence: matig
✿
Lactobacillus rhamnosus GG
evidence: matig
⚘
Omega-3 (EPA + DHA)
evidence: matig
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be