NOW Foods
NOW Foods Quercetin 500 mg
Quercetine dihydraat 500 mg.
100 caps
★ 7,7/10
Matig bewijs
Iherb · €19,45 ↗
Bol · €27,95 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Andere doseringen
02
Ons verdict
"Klassieke flavonoïde voor seizoensallergieën en oxidatieve stress."
03
Voor wie?
✓ Goed voor
- Seizoensallergie (mast-cel-stabilisatie)
- Bloeddruk (Serban 2016, modest)
- Sport-herstel
⚠ Minder geschikt voor
- Combinatie met cyclosporine
- Nieraandoeningen ernstig
04
Samenstelling per dosis
- Quercetine (dihydraat) - 500 mg
- Vegan capsule, cellulose
05
Gebruik & dosering
1 capsule 1-2x per dag bij maaltijd. Voor allergieën: 500 mg 2-3x/dag tijdens seizoen.
06
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Hoofdpijn bij hoge dosis
- Tintelingen bij langdurig hoge dosering
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
07
Wat zegt het onderzoek?2
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Meta-analyse van 13 RCTs (823 deelnemers) over flavonoïden (waaronder quercetine) bij allergische rhinitis: significante reductie van totale neusscore, niezen en neus-jeuk bij seizoens-AR.
Stafylis C, Tsabouri S, Priftis KN, et al., J Allergy Clin Immunol Pract (2025)
Bron ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Meta-analyse 7 RCT's: ≥500 mg quercetine/dag verlaagde systolische bloeddruk gemiddeld 3.04 mmHg.
Serban MC, Sahebkar A, Zanchetti A, et al., J Am Heart Assoc (2016) · PMID 27405810
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Quercetine-gids voor context.
€19,45 · Iherb