✿ vitaminen.be

Beste Lactobacillus plantarum voor ibs (prikkelbare darm syndroom)

Vergelijkingsgids - 3 producten gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: sterk.

Waarom Lactobacillus plantarum bij ibs (prikkelbare darm syndroom)?
L. plantarum 299v vermindert opgeblazen gevoel bij IBS (Nobaek 2000).
01

Onze top 33

#1
✿
GIMMY Gut Support - Supplement voor goede stoelgang en gezonde darmflora - Inuline, GOS-OP, L-glutamine en lactobacillus helveticus - Vegan, suikervrij & natuurlijk - Ontwikkeld do
GIMMY
€49,95
#2
✿
Perfect Health Human Biotic – Lactobacillus rhamnosus GG (ATC 53103) – 6 Miljard Levende Bacteriën met Gebufferde Vitamine C – 30 Vegan Capsules – Ondersteunt Darmflora & Weerstand
Perfect
€22,95
#3
✿
Vitals Microbiol Platinum - 30 capsules - biotica. 10 miljard levende bacteriën per capsule van de stam Lactobacillus rhamnosus, GG.
Vitals
€28,92
02

Wat zegt het onderzoek?

Onderzoek · 2001 Matig bewijs

Kleine RCT bij 40 IBS-patiënten: na 4 weken L. plantarum 299v meldden alle 20 behandelde patiënten dat hun buikpijn verdwenen was, tegenover 11 van de 20 met placebo. Bij 95% verbeterden de IBS-klachten in het algemeen, tegenover 15% met placebo.

Niedzielin K, Kordecki H, Birkenfeld B, Eur J Gastroenterol Hepatol (2001) · PMID 11711768 · DOI Lees de studie ↗
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij ibs (prikkelbare darm syndroom)

✿
Bifidobacterium
evidence: sterk
✿
Psyllium (vlozaad)
evidence: sterk
✿
Acaciavezel (Acacia senegal)
evidence: matig
❋
L-glutamine
evidence: matig
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be