vitaminen.be

Beste Inositol (myo-inositol) voor vruchtbaarheid (m/v)

Vergelijkingsgids - 2 producten klinisch gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: sterk.

Waarom Inositol (myo-inositol) bij vruchtbaarheid (m/v)?
Myo-inositol 4 g/dag voor PCOS-vruchtbaarheid (Unfer 2016).
01

Onze top 22

#1
Vital Pharma Myo + D-Chiro Inositol
Vital Pharma · 60 caps · ★ 8,9/10 · €0,583/dosis
€34,95
#2
Thorne Myo-Inositol Caps
Thorne · 60 caps · ★ 8,2/10 · €0,483/dosis
€28,95
02

Wat zegt het onderzoek?

⚗ Onderzoek Matig bewijs
Vergelijking van verschillende myo-inositol/D-chiro-inositol-verhoudingen bij PCOS: de 40:1-verhouding (de fysiologische plasmaverhouding) herstelde de ovulatie het best. Hogere aandelen D-chiro-inositol presteerden slechter, wat het idee ontkracht dat meer DCI beter is.
Nordio M, Basciani S, Camajani E, European Review for Medical and Pharmacological Sciences (2019) · PMID 31298370 PubMed ↗
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
Myo-inositol 4 g/dag (met D-chiro-inositol in 40:1 ratio) verbetert insulinegevoeligheid, eicelkwaliteit en cyclus-regulariteit bij PCOS significant.
Unfer V. et al., Endocrine Connections (2016) · PMID 27821517 PubMed ↗
⚗ Onderzoek Sterk bewijs
RCT 6 maanden: myo-inositol 4 g + ALA 400 mg bij PCOS verbeterde insulinegevoeligheid significant.
Cianci A, Panella M, Fichera M, et al., Eur Rev Med Pharmacol Sci (2015) · PMID 25923358 PubMed ↗
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij vruchtbaarheid (m/v)

Foliumzuur (B9/B11)
evidence: sterk
Co-enzym Q10
evidence: matig
Zink
evidence: matig
Selenium
evidence: matig
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be