✿ vitaminen.be

Beste Inositol (myo-inositol) voor vruchtbaarheid (m/v)

Vergelijkingsgids - 2 producten gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: sterk.

Waarom Inositol (myo-inositol) bij vruchtbaarheid (m/v)?
Myo-inositol 4 g/dag voor PCOS-vruchtbaarheid (Unfer 2016).
01

Onze top 22

#1
◐
Vital Pharma Myo + D-Chiro Inositol
Vital Pharma · 60 caps · ★ 8,9/10
#2
◐
Thorne Myo-Inositol Caps
Thorne · 60 caps · ★ 8,2/10
02

Wat zegt het onderzoek?

Onderzoek · 2024 Matig bewijs

Systematische review van 30 studies (2230 vrouwen met PCOS), waarvan 19 gepoold: myo-inositol of D-chiro-inositol hielp mogelijk voor enkele metabole waarden en D-chiro-inositol mogelijk voor de eisprong, maar voor de meeste uitkomsten was er geen effect. Het bewijs is beperkt en onzeker.

Fitz V, Graca S, Mahalingaiah S, et al., J Clin Endocrinol Metab (2024) · PMID 38163998 · DOI Lees de studie ↗
Onderzoek · 2023 Sterk bewijs

Internationale PCOS-richtlijn. Metformine wordt aanbevolen voor de metabole kenmerken en heeft een grotere werkzaamheid dan inositol, dat beperkte klinische meerwaarde biedt. Inositol wordt niet als bewezen behandeling geklasseerd; de keuze hoort in gedeelde besluitvorming, met de onzekerheid van het bewijs erbij.

Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al., J Clin Endocrinol Metab (2023) · PMID 37580314 · DOI Lees de studie ↗
Onderzoek · 2019 Beperkt bewijs

Kleine studie bij 56 vrouwen met PCOS (8 per groep): 3 maanden lang 2 keer per dag 2 g inositol in zeven verschillende verhoudingen myo- en D-chiro-inositol. De 40:1-verhouding, dezelfde als in het bloed, herstelde de ovulatie het best; formules met meer D-chiro-inositol werkten minder goed.

Nordio M, Basciani S, Camajani E, Eur Rev Med Pharmacol Sci (2019) · PMID 31298405 · DOI Lees de studie ↗
03

Andere stoffen die kunnen helpen bij vruchtbaarheid (m/v)

☀
Foliumzuur (B9/B11)
evidence: sterk
●
Co-enzym Q10
evidence: matig
⚘
Zink
evidence: matig
⚘
Selenium
evidence: matig
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be