Wat is het beste Foliumzuur (B9/B11)-product voor vruchtbaarheid (m/v)?

Onze top-keuze: NOW Foods Folic Acid 800 µg van NOW Foods (score 7,0/10).

Beste Foliumzuur (B9/B11) voor vruchtbaarheid (m/v)

Vergelijkingsgids - 1 producten klinisch gewogen, gerangschikt op score, vorm, dosering en prijs per dosis. Evidence-tier voor deze combinatie: sterk.

Bijgewerkt op 23 May 2026

Selectie op basis van klinische evidence

Waarom Foliumzuur (B9/B11) bij vruchtbaarheid (m/v)?

Foliumzuur 400-800 µg/dag voor vrouw én man (Wong 2002 spermakwaliteit).

Onze top 11

☘

NOW Foods Folic Acid 800 µg

NOW Foods · 250 tabl · ★ 7,0/10 · €0,040/dosis

€9,95

Wat zegt het onderzoek?

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Mechanistische review: MTHFR-polymorfismen (C677T, A1298C) verminderen folaat-conversie - methylfolaat omzeilt dit.

Crider KS, Yang TP, Berry RJ, Bailey LB, Adv Nutr (2012) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Belangrijke nuance: bij niet-behandeld B12-tekort kan hoge foliumzuur-inname homocysteine en neurologische symptomen verergeren.

Selhub J, Morris MS, Jacques PF, Proc Natl Acad Sci (2007) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Meta-analyse: foliumzuur verlaagt CVA-risico licht (-18%), maar geen effect op coronair lijden.

Clarke R, Halsey J, Bennett D, Lewington S, JAMA (2007) Bekijk studie →

Andere stoffen die kunnen helpen bij vruchtbaarheid (m/v)

Inositol (myo-inositol)

Alles over Foliumzuur (B9/B11) →

Vormen, doseringen, bijwerkingen, FAQs

Klacht-gids

Alles over vruchtbaarheid (m/v) →

Alle stoffen, alle evidence-tiers

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be