Vitals
Vitals Folaat 5-MTHF 400 mcg
Vitals Folaat 5-mthf 400mg Capsules is een voedingssupplement dat een aanbevolen dosering folaat bevat, speciaal ontwikkeld voor vrouwen voorafgaand aan en tijdens de zwangerschap. Folaat is een essentiële vitamine die bijdraagt aan een normale celde
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitamines · €21,95 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Mechanistische review: MTHFR-polymorfismen (C677T, A1298C) verminderen folaat-conversie - methylfolaat omzeilt dit.
Crider KS, Yang TP, Berry RJ, Bailey LB, Adv Nutr (2012) · PMID 22332096
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Belangrijke nuance: bij niet-behandeld B12-tekort kan hoge foliumzuur-inname homocysteine en neurologische symptomen verergeren.
Selhub J, Morris MS, Jacques PF, Proc Natl Acad Sci (2007) · PMID 17984054
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Meta-analyse: foliumzuur verlaagt CVA-risico licht (-18%), maar geen effect op coronair lijden.
Clarke R, Halsey J, Bennett D, Lewington S, JAMA (2007) · PMID 17848652
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Foliumzuur (B9/B11)-gids voor context.
€21,95 · Vitamines