Ja, sterk bewijs. Ziegler 2006 (ALADIN-studies): 600 mg/dag oraal vermindert pijn, branderigheid en gevoelloosheid significant. In Duitsland geregistreerd als medicatie.

+ R-ALA of synthetische ALA?

R-ALA (natuurlijke isomeer) is biologisch actiever. Premium-producten gebruiken R-ALA in lagere effectieve dosis. Voor de meeste mensen werkt standaard ALA (mengsel R+S) prima.

+ ALA op nuchtere maag of bij maaltijd?

Op nuchtere maag voor optimale opname (Carlson 2007). Voedingsbestanddelen verminderen biobeschikbaarheid met 30%. 30-60 min vóór maaltijd is ideaal.

+ Is ALA veilig bij diabetes-medicatie?

Voorzichtigheid geboden. Kan glucose verlagen - mogelijk hypo-risico bij insulines of sulfonylureas. Bloedglucose-monitoring tijdens proef. Overleg endocrinoloog.

Bronnen2

Onderzoek · 2004 Sterk bewijs

Meta-analyse van 4 RCT's (1.258 patiënten met diabetische polyneuropathie): 600 mg alfa-liponzuur per dag via infuus gedurende 3 weken verminderde pijn, branderigheid en gevoelloosheid meer dan placebo. 52,7% had minstens 50% minder klachten, tegenover 36,9% met placebo.

Ziegler D, Nowak H, Kempler P, et al., Diabet Med (2004) · PMID 14984445 · DOI Lees de studie ↗

Onderzoek · 2006 Matig bewijs

RCT met 181 patiënten, 5 weken oraal alfa-liponzuur in 600, 1200 of 1800 mg per dag versus placebo. Neuropathische symptomen (brandende pijn, stekende pijn, tintelingen, gevoelloosheid) verbeterden. 600 mg per dag gaf de beste verhouding tussen effect en bijwerkingen; hoger doseren voegde niets toe.

Ziegler D, Ametov A, Barinov A, et al., Diabetes Care (2006) · PMID 17065669 · DOI Lees de studie ↗

Twijfel?

Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be