Solgar
Solgar Alpha Lipoic Acid 200 mg
ALA 200 mg per capsule.
50 caps
★ 7,6/10
Matig bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Ons verdict
"Goede prijs voor onderhoud-dosering."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- Antioxidant-coverage
- Insulineresistentie (mild)
- Lever-ondersteuning
⚠ Minder geschikt voor
- Hypoglykemie-risico
- Operatie binnen 2 weken
03
Samenstelling per dosis
- Alpha-liponzuur - 200 mg
- Vegan capsule
04
Gebruik & dosering
1-3 capsules per dag op nuchtere maag.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Bij diabetici: glucose-monitoring
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?2
Onderzoek · 2006
Matig bewijs
RCT met 181 patiënten, 5 weken oraal alfa-liponzuur in 600, 1200 of 1800 mg per dag versus placebo. Neuropathische symptomen (brandende pijn, stekende pijn, tintelingen, gevoelloosheid) verbeterden. 600 mg per dag gaf de beste verhouding tussen effect en bijwerkingen; hoger doseren voegde niets toe.
Ziegler D, Ametov A, Barinov A, et al., Diabetes Care (2006) · PMID 17065669 · DOI
Lees de studie ↗
Onderzoek · 2004
Sterk bewijs
Meta-analyse van 4 RCT's (1.258 patiënten met diabetische polyneuropathie): 600 mg alfa-liponzuur per dag via infuus gedurende 3 weken verminderde pijn, branderigheid en gevoelloosheid meer dan placebo. 52,7% had minstens 50% minder klachten, tegenover 36,9% met placebo.
Ziegler D, Nowak H, Kempler P, et al., Diabet Med (2004) · PMID 14984445 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Alfa-liponzuur (ALA)-gids voor context.
Bekijk bij Bol