Beste spirulina in België
2 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
Top-31
Volledige top-21
Bronnen2
Meta-analyse van kleine RCT's: spirulina (9 studies) gaf een net significante daling van de diastolische bloeddruk (gestandaardiseerd verschil -0,42; 95%-BI -0,81 tot -0,02), niet van de systolische bloeddruk of de bloedvetten. Chlorella (12 studies) had geen effect op bloeddruk of bloedvetten.
Meta-analyse van 7 RCT's: spirulina verlaagde de totale cholesterol gemiddeld met 46,8 mg/dL, LDL met 41,3 mg/dL en triglyceriden met 44,2 mg/dL, en verhoogde HDL met 6,1 mg/dL. Het gaat om weinig studies en het effect hing niet af van de dosis.