Ballaststof Vitaal Complex 30 porties van 20 g poeder elk met Fibersol®, Chia, Beta Glucan, Acai, Goji en Spirulina
Ballaststof Vitaal Complex: Vul uw dagelijkse behoefte aan voedingsvezels aan met Fibersol-2® & Co. Al in 2008 wees de Duitse Nutrition Society (DGE) op de onvoldoende gemiddelde inname van voedingsvezels en het daarmee samenhangende gezondheidsrisic
Wat zegt het onderzoek?2
Meta-analyse van kleine RCT's: spirulina (9 studies) gaf een net significante daling van de diastolische bloeddruk (gestandaardiseerd verschil -0,42; 95%-BI -0,81 tot -0,02), niet van de systolische bloeddruk of de bloedvetten. Chlorella (12 studies) had geen effect op bloeddruk of bloedvetten.
Meta-analyse van 7 RCT's: spirulina verlaagde de totale cholesterol gemiddeld met 46,8 mg/dL, LDL met 41,3 mg/dL en triglyceriden met 44,2 mg/dL, en verhoogde HDL met 6,1 mg/dL. Het gaat om weinig studies en het effect hing niet af van de dosis.