Vitals Zink bisglycinaat 15 mg
Vitals Zink 15mg bevat zink in de vorm van zinkbisglycinaat, een hoogwaardig aminozuurchelaat van Albion Minerals met het kenmerk TRAACS®. Dit is een superieure verbindingsvorm met een uitstekende biologische beschikbaarheid. Het aminozuurchelaat is
Prijsverloop
Dit is de prijs bij Bol, automatisch gemeten sinds 30 september 2026 (17 meetdagen). Andere winkels op deze pagina volgen we nog niet automatisch, dus die staan hier niet in. "Laagste gemeten" is het laagste punt in die periode, niet de laagste prijs ooit.
Andere doseringen
Wat zegt het onderzoek?3
Cochrane-review van 34 RCT's (8526 deelnemers): zink bij een verkoudheid verkortte de duur mogelijk met gemiddeld 2,4 dagen, maar met lage zekerheid en sterk wisselende resultaten. Preventief voorkwam het weinig of geen verkoudheden, en bij behandeling kwamen lichte bijwerkingen vaker voor.
Meta-analyse van 7 placebogecontroleerde RCT's (575 deelnemers, meer dan 75 mg zink per dag): zinkzuigtabletten verkortten een verkoudheid met gemiddeld 33%, met zinkacetaat 40% en met zinkgluconaat 28% (verschil niet significant). Doses boven 100 mg per dag deden niet beter.
Kleine RCT bij 31 rusthuisbewoners met een laag zinkgehalte: 30 mg zink per dag (tegenover 5 mg in de controlegroep) verhoogde na 3 maanden de zinkspiegel en de T-celproliferatie, vooral doordat er meer T-cellen waren. Niet iedereen bereikte een normale zinkspiegel.