NOW Foods
NOW Foods Creatine Monohydrate
Creapure-gecertificeerd creatine-monohydraat poeder.
227 g
★ 8,8/10
Sterk bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Prijsverloop
Nu bij Bol
€18,50
Laagste gemeten
€17,19
27 augustus 2026
Hoogste gemeten
€18,50
€1,31 boven het laagste punt
5/8
stippellijn = laagste gemeten prijs bij Bol
30/8
Dit is de prijs bij Bol, automatisch gemeten sinds 5 augustus 2026 (26 meetdagen). Andere winkels op deze pagina volgen we nog niet automatisch, dus die staan hier niet in. "Laagste gemeten" is het laagste punt in die periode, niet de laagste prijs ooit.
02
Andere doseringen
03
Ons verdict
"Beste prijs voor Creapure-kwaliteit. Zelfde stof als duurdere merken."
04
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Beperkt bewijs
Pilot-studie (n=20 Alzheimer-patiënten, 20 g/dag creatine 8 weken): hersen-creatine +11% (p<.001), werkgeheugen +10%. Eerste menselijke evidentie dat creatine de bloed-hersenbarrière passeert in significante mate.
Smith MR, Kapadia S, Cervantes C, et al., Alzheimer's & Dementia (TRCI) (2025)
Bron ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Meta-analyse van 16 RCTs (492 deelnemers): creatine verbetert geheugen, aandacht en verwerkingssnelheid significant. Sterkste effect bij ouderen, vrouwen en mensen met een aandoening. Geen effect op algemene cognitie.
Xu C, Bi S, Zhang W, Luo L, Frontiers in Nutrition (2024)
Bron ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
EFSA-evaluatie van de gezondheidsclaim creatine-cognitie: bewijs onvoldoende voor een goedgekeurde claim bij gezonde volwassenen, maar de opkomende data over ouderen worden erkend als veelbelovend.
EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens, EFSA Journal (2024)
Bron ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Creatine-gids voor context.
€18,50 · Bol