Vitamine D3 K2 Voordeelpakket 2 x Vitamine D3 druppels + 1 x Vitamine K2 druppels
Onze Vitamine D3 bevat 1.000 I.E. aan natuurlijke vitamine D3 per druppel, opgelost in olijfolie van eerste persing, om de botten gezond te houden. 750 druppels per pipetfles, ideaal voor het doseren naar behoefte.De Vitamine K2 druppels bevatten 100
Andere doseringen
Wat zegt het onderzoek?3
RCT bij 142 vrouwen na de menopauze met osteopenie: 375 µg MK-7 per dag bovenop calcium en vitamine D verbeterde de carboxylering van osteocalcine, maar veranderde na 3 jaar niets aan botdichtheid, botombouwmerkers of botstructuur. Het gunstige effect op de botstructuur na 1 jaar hield geen stand.
RCT bij 244 gezonde postmenopauzale vrouwen: 180 µg MK-7 per dag gedurende 3 jaar remde de leeftijdsgebonden daling van de botdichtheid in de lendenwervels en de dijbeenhals (niet in de totale heup) en had een gunstig effect op de botsterkte.
Dwarsdoorsnedestudie bij 564 postmenopauzale vrouwen: wie via de voeding het meest vitamine K2 (menaquinon) binnenkreeg, had 20% minder kans op coronaire verkalking dan wie het minst binnenkreeg (RR 0,80). Voor vitamine K1 was er geen verband. Observationeel, dus geen bewijs van oorzaak.