Beste vitamine d in België

52 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk

Bijgewerkt op 15 okt 2026 · 3 peer-reviewed studies

Bijgewerkt vandaag

Hoe wij testen

Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.

01

Vorm

Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm

02

Dosering

Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen

03

Zuiverheid

Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen

04

Prijs / dagdosis

Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname

01

Top-33

★ Beste algemeen 8,7/10

☀

BioActive Vitamin D3 25 µg

Pharma Nord · 80 caps

Onze top-keuze voor de meeste mensen. Goede dosering, betrouwbare absorptie, redelijke prijs.

€ Beste prijs 8,0/10

NOW Foods Vitamin D3 1000 IE

NOW Foods Vitamin D3 1000 IE

NOW Foods · 180 softgels

Beste prijs per dagdosis. Geen frills, doet wat het moet doen.

◆ Premium 8,3/10

☀

Solgar Vitamin D3 2200 IE Vegan

Solgar · 50 caps

Vegan alternatief met hoge dosis. Duurder dan dierlijke D3 maar voor wie het nodig is een goede keuze.

02

Volledige top-5248

BioProphyl Immuunpakket 2 x macro-immuuncomplex + 1 x vitamine D3-druppels + 1 x BIO Acerola DE-ÖKO-013

BioProphyl · 7,5/10

Vitamine D3 Vitamine D3 in olijfolie van eerste persing - 750 druppels met 1.000 I.U.

BioProphyl · 7,5/10

Arthrovit 60 vegetarische capsules met elk 200 mg wierook-extract, Sango koraal en vitamine D3

BioProphyl · 7,5/10

Vitals Vitamine D3 3000IE Capsules

Vitals · 7,0/10

AOV 402 Vitamine D3 25mcg

Minami MorEPA Platinum + Vitamine D3 (120)

Minami · 7,0/10

Mattisson Glucosamine chondroitine met MSM, vitamine C & D3 60 tabletten

Mattisson · 7,0/10

Vitals Vitamine C + D3 gummies

Vitals · 7,0/10

Orthica Vegan D3 oliedruppels 15 ml

Orthica · 7,0/10

AOV 422 Vitamine D3 50mcg

Vitals Vitamine D3 druppels

Vitals · 7,0/10

Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D - 120 softgels

Vitaminstore · 120 softgels · 7,0/10 · €0,258/dosis

Super omega D3 (omega 3) - 60 softgels

Vitaminstore · 60 softgels · 7,0/10 · €0,449/dosis

AOV 409 Vitamine D3 druppels 25mcg

Calciumcitraat D3 (calcium) - 120 tabletten

Vitaminstore · 120 tabletten · 7,0/10 · €0,208/dosis

Super omega D3 (omega 3) - 120 softgels

Vitaminstore · 120 softgels · 7,0/10 · €0,408/dosis

Orthica Dino D vitamine druppels

Orthica · 7,0/10

Vegan D3 25 mcg (vegan vitamine D 1000 IE) - 60 vegicaps

Vitaminstore · 60 vegicaps · 7,0/10

Orthica Vitamine D-75

Orthica · 7,0/10

Vitamine D3 25 mcg - 120 softgels

Vitaminstore · 120 softgels · 7,0/10 · €0,030/dosis

Super D3 25 mcg vitamine D - 100 softgels

Vitaminstore · 100 softgels · 7,0/10 · €0,139/dosis

Sport Omega D3 - 60 softgels

Vitaminstore · 60 softgels · 7,0/10 · €0,449/dosis

AOV 401 Vitamine D3

Orthica Vitamine D 50

Orthica · 7,0/10

Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D - 60 softgels

Vitaminstore · 60 softgels · 7,0/10 · €0,299/dosis

Orthica Vitamine D & K

Orthica · 7,0/10

AOV 408 Vitamine D3 druppels 10mcg

Vitamine D3 vloeibaar 10 mcg (400 IE vitamine d druppels) - 25 ml

Vitaminstore · 25 ml · 7,0/10

Orthica Vitamine D-10 120 tabletten

Orthica · 7,0/10

Vegan D3 vloeibaar 25mcg - 25 ml

Vitaminstore · 25 ml · 7,0/10

AOV 423 Vitamine D3 75mcg

Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE per 1 druppel) - 25 ml

Vitaminstore · 25 ml · 7,0/10

Herbolist Vitamine D3 vrouw

Herbolist · 7,0/10

Super D3 25 mcg vitamine D - 250 softgels

Vitaminstore · 250 softgels · 7,0/10 · €0,120/dosis

Botformule - 120 tabletten

Vitaminstore · 120 tabletten · 7,0/10 · €0,258/dosis

Elvitum Levertraan met vitamine A en D3 (400)

Elvitum · 7,0/10

Super D3 Extra Sterk refill - 120 softgels

Vitaminstore · 120 softgels · 7,0/10 · €0,233/dosis

Vitals Vitamine D3 1000IE Capsules

Vitals · 7,0/10

Vitals Vitamine D3 3000IE Softgels

Vitals · 7,0/10

Vitals Vitamine D3 1000IE Softgels

Vitals · 7,0/10

Vitals Vitamine C + D3 120 stuks

Vitals · 7,0/10

Daily Co Vitamine D3 25mcg weerstand support

Daily Co · 7,0/10

Orthica Vitamine D-25 oliedruppels 15 ml

Orthica · 7,0/10

Orthica Vegan D3 oliedruppels

Orthica · 7,0/10

AOV 405 Vitamine D3 15mcg

Vitals Vitamine D3 3000IE Capsules (Copy)

Vitals · 7,0/10

Orthica Vitamine D 25

Orthica · 7,0/10

AOV 424 Vitamine D3 25mcg vegan

03

Veelgestelde vragen8

+ Wanneer is de beste tijd op de dag om vitamine D te nemen?

Bij de grootste maaltijd van de dag, omdat vitamine D vetoplosbaar is. 's Ochtends of 's middags zonder probleem - alleen 's avonds laat raden sommige onderzoekers af wegens een mogelijk effect op melatonine bij hoge doseringen.

+ Hoeveel vitamine D moet ik in de winter nemen?

Voor volwassenen onder 65 zonder bijzondere risico's: 25 µg (1000 IE) D3 per dag tussen oktober en april. Donkere huid, sluier of weinig zon: het hele jaar door. Bij aangetoond tekort schrijft de huisarts vaak 50-75 µg/dag voor gedurende 8-12 weken.

+ Kan ik te veel vitamine D nemen?

Boven 100 µg/dag (4000 IE) langdurig zonder controle bestaat een risico op hypercalciëmie: misselijkheid, zwakte, hartritmestoornissen. Acute intoxicatie ontstaat pas vanaf zeer hoge doses (>10.000 IE/dag wekenlang). De Europese veilige bovengrens is 100 µg/dag.

+ Werkt vitamine D ook tegen COVID of griep?

Bij aangetoond tekort verlaagt suppletie de kans op acute luchtweginfecties (Martineau 2017, BMJ). Voor COVID-19 specifiek is het bewijs gemixt - sommige observationele studies suggereren een effect, maar interventiestudies geven geen consistent voordeel buiten correctie van een tekort.

+ Is plantaardige (vegan) D3 minder goed dan dierlijke D3?

Nee. Vegan D3 uit korstmos (lichen) heeft dezelfde moleculaire structuur als dierlijke D3 uit schapenwol. Identieke effectiviteit, alleen iets duurder.

04

Bronnen3

Onderzoek · 2023 Sterk bewijs

Meta-analyse van 80 RCT's (163.131 deelnemers): vitamine D-suppletie ging samen met een 5% lagere totale sterfte (OR 0,95; 95%-BI 0,91-0,99). Op cardiovasculaire sterfte en hart- en vaatziekten was er geen significant effect.

Ruiz-García A, Pallarés-Carratalá V, Turégano-Yedro M, et al., Nutrients (2023) · PMID 37111028 · DOI Lees de studie ↗

Onderzoek · 2019 Sterk bewijs

VITAL RCT (n=25.871): 2000 IE D3/dag verlaagde noch kanker, noch cardiovasculaire events significant bij algemene populatie zonder tekort.

Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al., N Engl J Med (2019) · PMID 30415629 · DOI Lees de studie ↗

Onderzoek · 2017 Sterk bewijs

Meta-analyse van individuele deelnemersgegevens uit 25 RCT's (10.933 deelnemers): vitamine D verlaagde het risico op acute luchtweginfecties licht (OR 0,88). Het effect zat bij dagelijkse of wekelijkse inname zonder bolusdosissen en was het sterkst bij een 25(OH)D onder 25 nmol/L.

Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, et al., BMJ (2017) · PMID 28202713 · DOI Lees de studie ↗

Twijfel?

Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be