Ja, volgens Williams 2010 meta. Sneller effect (1-2 weken vs 4-6 voor SSRI), minder bijwerkingen, geen seksuele dysfunctie. Niet voor ernstige depressie alleen.
+SAMe enteric-coated of niet?
Enteric-coated is essentieel. SAMe is zeer instabiel in maagzuur. Niet-gecoate vormen zijn vaak inactief tegen de tijd dat ze opgenomen worden.
+SAMe voor gewrichten - werkt het?
Najm 2004 toonde vergelijkbaar effect als celecoxib voor knie-artrose, zonder GI-bijwerkingen. 1200 mg/dag verdeeld in 3 doses, ≥4 weken.
04
Bronnen1
⚗ OnderzoekMatig bewijs
Review: SAMe 800-1600 mg/dag effectief bij milde-tot-matige depressie, vergelijkbaar met SSRI's in sommige trials.
Sharma A, Gerbarg P, Bottiglieri T, et al., J Clin Psychiatry (2017) Bekijk studie →
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Cookies & privacy.
Wij gebruiken alleen functionele cookies om de site te laten werken. Klik je door naar een verkoper via onze affiliate-links, dan kan die partij hun eigen cookies plaatsen.
Lees meer in onze privacy- en cookieverklaring.