Vitaminstore
L-theanine 200 mg - 60 vegicaps
Wil je meer rust in je hoofd en beter slapen, op een natuurlijke manier? L-theanine bevordert een goede nachtrust*. Deze formule combineert zuivere L-theanine met krachtig groene thee-extract, vol werkzame stoffen zoals EGCG. L-Theanine is dé onderst
60 vegicaps
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitaminstore · €39,95 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Wat zegt het onderzoek?2
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
RCT 4 weken: 200 mg/dag L-theanine verbeterde slaap-kwaliteit en verminderde stress-gevoel bij gezonde volwassenen.
Hidese S, Ogawa S, Ota M, et al., Nutrients (2019) · PMID 31623400
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
RCT: L-theanine 100 mg + cafeïne 50 mg verbeterde aandacht-switching en alertness meer dan cafeïne alleen.
Haskell CF, Kennedy DO, Milne AL, Wesnes KA, Scholey AB, Biol Psychol (2008) · PMID 18006208
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige L-theanine-gids voor context.
€39,95 · Vitaminstore