Vitakruid
Osta K2& D2 Algae
Vitakruid Osta K2 & D3 Algae is een supplement dat bijdraagt aan het behoud van sterke botten. Het bevat vitamine D3, vitamine K2, calcium en magnesium, die allemaal een belangrijke rol spelen bij de opname en behoud van calcium in de botten. Voo
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitamines · €34,90 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
RCT 12 maanden: 375 µg MK-7 dagelijks verbeterde bot-mineralisatie-markers bij postmenopauzale vrouwen.
Rønn SH, Harsløf T, Pedersen SB, Langdahl BL, Eur J Endocrinol (2021) · PMID 33780349
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
3-jarige RCT: 180 µg MK-7/dag vertraagde botverlies en verbeterde botsterkte bij postmenopauzale vrouwen.
Knapen MH, Drummen NE, Smit E, Vermeer C, Theuwissen E, Osteoporos Int (2013) · PMID 23525894
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
K2-inname uit voeding correleert met lagere coronaire kalkscore; effect specifiek voor K2, niet K1.
Beulens JW. et al., Atherosclerosis (2009) · PMID 18722618
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vitamine K2 (menaquinon)-gids voor context.
€34,90 · Vitamines