Thorne Theanine

L-Theanine 200 mg - Suntheanine-vorm (gestandaardiseerd patent).

90 caps ★ 9,0/10 Matig bewijs

Vitalstof · €27,08 ↗ Bol · €28,50 ↗ Newpharma · €31,35 ↗ Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt

Ons verdict

"Premium-vorm gebruikt in de meeste klinische trials."

RV Redactie vitaminen.be · evidence-based scoring ★ 9,0/10

Voor wie?

✓ Goed voor

Klinisch onderzochte vorm
Stress-management bij topsporters
Slaap- en focus-stack

⚠ Minder geschikt voor

Idem

Samenstelling per dosis

L-Theanine (Suntheanine) - 200 mg
Vegan capsule, cellulose

Gebruik & dosering

1-2 capsules per dag.

Mogelijke bijwerkingen & interacties

Idem

Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.

Wat zegt het onderzoek?2

⚗ Onderzoek Matig bewijs

RCT 4 weken: 200 mg/dag L-theanine verbeterde slaap-kwaliteit en verminderde stress-gevoel bij gezonde volwassenen.

Hidese S, Ogawa S, Ota M, et al., Nutrients (2019) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Matig bewijs

RCT: L-theanine 100 mg + cafeïne 50 mg verbeterde aandacht-switching en alertness meer dan cafeïne alleen.

Haskell CF, Kennedy DO, Milne AL, Wesnes KA, Scholey AB, Biol Psychol (2008) Bekijk studie →

+ Schrijf de eerste review

Schrijf een review →

Twijfel?

Bekijk onze volledige L-theanine-gids voor context.

Naar L-theanine →

Thorne Theanine

€27,08 · Vitalstof

Bekijk →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be