01
Ons verdict
"Premium voor lever-protocollen en cholinerge ondersteuning."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- Lever-ondersteuning (vetlever-protocol)
- Cholinetekort bij ondervoeding
- Membraanherstel bij kwetsbare patiënten
⚠ Minder geschikt voor
- Sojaallergie
03
Samenstelling per dosis
- Fosfatidylcholine - 420 mg
- Sojalecithine, glycerine softgel
04
Gebruik & dosering
1-2 softgels per dag bij maaltijd met vet.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Mild maagklachten op nuchtere maag
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?1
Onderzoek · 2018
Matig bewijs
Overzichtsartikel: fosfatidylcholine is een van de belangrijkste vormen van choline in voeding en is nodig om vet uit de lever af te voeren. In depletiestudies kregen gezonde volwassenen op een cholinearm dieet leververvetting; slechts ongeveer 10% van de Amerikanen haalt de adequate inname.
Wallace TC, Blusztajn JK, Caudill MA, et al., Nutr Today (2018) · PMID 30853718 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Fosfatidylcholine (PC)-gids voor context.
Bekijk bij Iherb