Solgar
Solgar Vitamin B1 100 mg
Thiamine HCl 100 mg, vegan.
100 tabl
★ 7,6/10
Matig bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Ons verdict
"Klassieke vorm van Solgar, betrouwbaar voor onderhoud."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- Onderhoud bij alcohol-gebruik
- Energetische ondersteuning bij weinig volkoren
⚠ Minder geschikt voor
- Geen contra-indicaties
03
Samenstelling per dosis
- Thiamine HCl - 100 mg
- Microkristallijne cellulose
04
Gebruik & dosering
1 tablet per dag bij maaltijd.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Zelden bij oraal gebruik
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?2
Onderzoek · 2021
Matig bewijs
Dubbelblinde, gekruiste RCT bij 40 mensen met een rustige chronische darmontsteking en ernstige vermoeidheid: 4 weken 600 tot 1800 mg thiamine per dag verminderde de vermoeidheid met gemiddeld 4,5 punten, tegenover een lichte toename met placebo. Klein en enkel in deze groep onderzocht.
Bager P, Hvas CL, Rud CL, et al., Aliment Pharmacol Ther (2021) · PMID 33210299 · DOI
Lees de studie ↗
Onderzoek · 2013
Beperkt bewijs
Open-label trial: hoge dosis thiamine verlichtte chronische vermoeidheid bij IBD-patiënten.
Costantini A, Pala MI, J Altern Complement Med (2013) · PMID 23379830 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vitamine B1 (thiamine)-gids voor context.
Bekijk bij Bol