✿ vitaminen.be
✿
Solgar

Solgar Rhodiola Root Extract

500 mg Rhodiola rosea-extract, gestandaardiseerd op 3% rosavinen.

60 vcaps ★ 8,5/10 Matig bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01

Ons verdict

"Standaardisatie op rosavinen is essentieel voor reproduceerbaar effect."
02

Wat zegt het onderzoek?2

Onderzoek · 2015 Beperkt bewijs

Kleine fase 2-RCT bij 57 volwassenen met milde tot matige depressie, 12 weken: geen enkele groep verschilde significant van de andere. Rhodiola deed het minder goed dan sertraline (HAM-D -5,1 tegenover -8,2; placebo -4,6), maar gaf minder bijwerkingen (30% tegenover 63%).

Mao JJ, Xie SX, Zee J, et al., Phytomedicine (2015) · PMID 25837277 · DOI Lees de studie ↗
Onderzoek · 2011 Matig bewijs

Systematische review van 11 placebogecontroleerde RCT's: rhodiola kan gunstig zijn voor fysieke en mentale prestaties en bij sommige psychische klachten. De meeste studies waren van matige tot goede kwaliteit, maar werden niet onafhankelijk herhaald.

Hung SK, Perry R, Ernst E, Phytomedicine (2011) · PMID 21036578 · DOI Lees de studie ↗
+ Schrijf de eerste review
Schrijf een review →
Twijfel?
Bekijk onze volledige Rhodiola rosea-gids voor context.
Naar Rhodiola rosea →
Solgar Rhodiola Root Extract
Bekijk bij Bol
Bekijk →
Wekelijkse vitamine-tips
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
© 2026 vitaminen.be · Alle informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden. Affiliate-links worden gebruikt voor monetisatie.
V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be