Orthica
Orthica Omega 3 krillolie
Orthica Omega 3 Krillolie is een supplement dat 100% pure krillolie bevat, rijk aan omega-3-vetzuren EPA en DHA. Krill is een kleine garnaalachtige zeediertje dat in de wateren rond de noord- en zuidpool leeft. De krillolie is op ecologisch verantwoo
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitamines · €40,95 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Andere doseringen
02
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
REDUCE-IT RCT: 4 g/dag icosapent ethyl verlaagde major cardiovasculair event met 25% bij hoog risico. Hoge dosis EPA werkt.
Bhatt DL, Steg PG, Miller M, et al., N Engl J Med (2019) · PMID 30415628
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Meta-analyse 26 RCT's: omega-3 (EPA-dominante formules ≥60%) verminderde depressie-scores significant bij MDD-patiënten.
Liao Y, Xie B, Zhang H, et al., Transl Psychiatry (2019) · PMID 31383846
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Meta-analyse 10 RCT's (n=77.917): omega-3 had geen significant effect op cardiovasculaire events bij hoogrisicogroepen. Belangrijke nuance vs eerdere claims.
Aung T, Halsey J, Kromhout D, et al., JAMA Cardiol (2018) · PMID 29387889
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Omega-3 (EPA + DHA)-gids voor context.
€40,95 · Vitamines