Nutrisan Curcumine Meriva-SF

500 mg Meriva® fytosoom-curcumine, 29x betere opname.

Curcumine fytosoom (Meriva) 60 caps ★ 9,3/10 Sterk bewijs

Newpharma · €36,95 ↗ Iherb · €36,95 ↗ Bol · €38,45 ↗ Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt

Ons verdict

"Meriva-vorm is de meest onderzochte voor opname. Belgische topkwaliteit."

RV Redactie vitaminen.be · evidence-based scoring ★ 9,3/10

Voor wie?

✓ Goed voor

Onderhoud van soepele gewrichten
Sporters met herstel-belasting
Stille ontstekingsbalans bij 40+
Ondersteuning lever- en vetstofwisseling

⚠ Minder geschikt voor

Galblaasproblemen of galstenen
Bloedverdunners zonder overleg
Zwangerschap (geen veiligheidsdata in hoge dosis)
Geplande operatie binnen 14 dagen

Samenstelling per dosis

Curcumine fytosomencomplex (Meriva) - 500 mg
Waarvan curcuminoïden - 100 mg
Sojalecithine - als drager voor fosfolipidencomplex
Vegan capsule (HPMC), rijstmeel

Gebruik & dosering

Standaarddosering: 2 capsules per dag bij een maaltijd met wat vet (bijv. ontbijt met yoghurt of avondeten).

Bij intensieve klachten: kortdurend 3 capsules per dag.

Werkingsperiode: reken op 4-8 weken voor merkbaar effect op gewrichtsklachten.

Mogelijke bijwerkingen & interacties

Maagklachten bij hoge dosis op lege maag
Mogelijk versterkt effect van bloedverdunners
Voorzichtigheid bij galblaas-aandoeningen
Soja-allergie (Meriva bevat sojalecithine)

Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.

Wat zegt het onderzoek?3

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Review: curcumine met fytosomen of piperine 6-9x hogere biobeschikbaarheid. Cardiovasculaire en anti-ontstekings-effecten in RCT's gedocumenteerd.

Hewlings SJ, Kalman DS, Foods (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Meta-analyse 6 RCT's: curcumine 500-1000 mg/dag verlichtte depressie-symptomen vergelijkbaar met fluoxetine in milde tot matige depressie.

Ng QX, Koh SSH, Chan HW, Ho CYX, J Am Med Dir Assoc (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Meta-analyse 8 RCT's: curcumine 1000 mg/dag verbeterde gewrichts-pijn en functie bij artrose vergelijkbaar met NSAID's.

Daily JW, Yang M, Park S, J Med Food (2016) Bekijk studie →

+ Schrijf de eerste review

Schrijf een review →

Twijfel?

Bekijk onze volledige Kurkuma (curcumine)-gids voor context.

Naar Kurkuma (curcumine) →

Nutrisan Curcumine Meriva-SF

€36,95 · Newpharma

Bekijk →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be