NOW Foods Vitamin A 10.000 IE

Hoog gedoseerde vitamine A 3000 µg RAE uit visolie.

100 softgels ★ 7,2/10 Matig bewijs

Bol · €12,95 ↗ Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt

Ons verdict

"Voor kortdurend gebruik bij aangetoond tekort - niet voor chronisch onderhoud."

RV Redactie vitaminen.be · evidence-based scoring ★ 7,2/10

Voor wie?

✓ Goed voor

Kortdurend bij aangetoond tekort (max 3 maanden)
Aanvulling na lange winters in noordelijke breedtegraden

⚠ Minder geschikt voor

Zwangerschap absoluut
Vrouwen vruchtbare leeftijd zonder anticonceptie
Rokers
Chronisch gebruik

Samenstelling per dosis

Vitamine A (retinyl-palmitaat) - 3000 µg RAE / 10000 IE
Visolie-basis

Gebruik & dosering

1 softgel per 2-3 dagen. Niet langer dan 3 maanden zonder bloedonderzoek.

Mogelijke bijwerkingen & interacties

Hoofdpijn, droge huid bij overdosering
Hypervitaminose A bij chronisch gebruik

Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.

Wat zegt het onderzoek?3

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Cochrane meta-analyse: 24% reductie van all-cause mortaliteit bij vitamine A-suppletie in kinderen onder 5 in lage-inkomenslanden.

Imdad A, Mayo-Wilson E, Herzer K, Bhutta ZA, Cochrane Database Syst Rev (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Meta-analyse: in lage-inkomenslanden verlaagt vit-A-suppletie kinder-mortaliteit met 24% en blindheid met 70%.

Mayo-Wilson E, Imdad A, Herzer K, Yakoob MY, Bhutta ZA, BMJ (2011) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Review: chronisch vitamine A boven 3000 µg/dag verhoogt osteoporose- en fractuur-risico. Bèta-caroteen veiliger alternatief.

Penniston KL, Tanumihardjo SA, Am J Clin Nutr (2006) Bekijk studie →

+ Schrijf de eerste review

Schrijf een review →

Twijfel?

Bekijk onze volledige Vitamine A-gids voor context.

Naar Vitamine A →

NOW Foods Vitamin A 10.000 IE

€12,95 · Bol

Bekijk →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be