01
Ons verdict
"Bulk voor therapeutische 3 g/dag protocol."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- Knie-artrose 3 g/dag
- Allergie-modulatie
- Bindweefsel-herstel
⚠ Minder geschikt voor
- Anticoagulantia
03
Samenstelling per dosis
- MSM (methylsulfonylmethaan) - 1 g per maatschep
- 100% puur
04
Gebruik & dosering
1 maatschep 3x per dag in water. Smaakloos.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Mild maagklachten bij start
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?1
Onderzoek · 2011
Matig bewijs
Kleine RCT bij 49 mensen met knieartrose: 3,4 g MSM per dag (3 x 1,125 g) gedurende 12 weken verbeterde de WOMAC-functie- en totaalscore meer dan placebo, maar de WOMAC-pijnscore niet significant. De auteurs noemen de verbeteringen klein en van onzekere klinische betekenis.
Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al., BMC Complement Altern Med (2011) · PMID 21708034 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige MSM (methylsulfonylmethaan)-gids voor context.
Bekijk bij Bol