NOW Foods L-Lysine 1000 mg

L-Lysine 1000 mg - klinische dosering voor herpes-preventie.

100 tabl ★ 8,0/10 Matig bewijs

Bol · €11,95 ↗ Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt

Ons verdict

"Goedkope effectieve preventie van herpes-uitbraken."

RV Redactie vitaminen.be · evidence-based scoring ★ 8,0/10

Voor wie?

✓ Goed voor

Herpes simplex labialis (koortslip)
Frequente herpes-uitbraken
Calcium-opname-ondersteuning

⚠ Minder geschikt voor

Nieraandoening
Combinatie met L-arginine (concurrentie)

Samenstelling per dosis

L-Lysine HCl - 1000 mg
Microkristallijne cellulose

Gebruik & dosering

Preventie: 1000-3000 mg/dag bij stress-perioden.

Actieve uitbraak: 3-9 g/dag opgedeeld, eerste 7-14 dagen.

Mogelijke bijwerkingen & interacties

Maagklachten bij hoge dosis
Mogelijk verhoogd cholesterol bij chronische hoge dosering

Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.

Wat zegt het onderzoek?2

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Review: L-lysine ≥3 g/dag tijdens uitbraak verkort herpes-duur. Lagere doseringen voor preventie minder bewezen.

Mailoo VJ, Rampes S, Integr Med (Encinitas) (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Double-blind RCT: 1000 mg/dag L-lysine verlaagde herpes-recurrence-frequentie en duur.

Griffith RS, Walsh DE, Myrmel KH, et al., Dermatologica (1987) Bekijk studie →

+ Schrijf de eerste review

Schrijf een review →

Twijfel?

Bekijk onze volledige L-lysine-gids voor context.

Naar L-lysine →

NOW Foods L-Lysine 1000 mg

€11,95 · Bol

Bekijk →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be