NOW Foods
NOW Foods Inulin Powder
Pure inuline uit cichoreiwortel - prebiotische vezel.
454 g
★ 7,8/10
Matig bewijs
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Prijsverloop
Nu bij Bol
€22,95
Laagste gemeten
€22,95
31 augustus 2026
Hoogste gemeten
€22,95
✓ Nu op het laagste punt sinds we volgen
5/8
stippellijn = laagste gemeten prijs bij Bol
31/8
Dit is de prijs bij Bol, automatisch gemeten sinds 5 augustus 2026 (27 meetdagen). Andere winkels op deze pagina volgen we nog niet automatisch, dus die staan hier niet in. "Laagste gemeten" is het laagste punt in die periode, niet de laagste prijs ooit.
02
Ons verdict
"Voedt Bifidobacterium en verbetert stoelconsistency."
03
Voor wie?
✓ Goed voor
- Constipatie
- Voedsel voor probiotica
- Bloedglucose-modulatie
⚠ Minder geschikt voor
- IBS/SIBO/FODMAP-gevoelig (kan klachten verergeren)
- Allergie cichorei
04
Samenstelling per dosis
- Inuline (uit cichoreiwortel) - 100% puur
- 3 g per maatschep
05
Gebruik & dosering
Start met 1/2 maatschep/dag (1.5 g), bouw op tot 10 g/dag. Te snel = gas en buikpijn.
06
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Gas en winderigheid bij te snelle opbouw
- Bij SIBO ernstig: vermijden
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
07
Wat zegt het onderzoek?2
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Internationale consensusdefinitie: een prebioticum is een substraat dat selectief door lichaamseigen micro-organismen wordt benut en zo een gezondheidsvoordeel oplevert. Niet elke vezel is dus een prebioticum, en het effect moet aantoonbaar via de microbiota lopen.
Gibson GR, Hutkins R, Sanders ME, et al., Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology (2017)
Bron ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
RCT: 10 g/dag inuline gedurende 4 weken verhoogde Bifidobacterium en Anaerostipes, verbeterde stool-consistency.
Vandeputte D, Falony G, Vieira-Silva S, et al., Gut (2017) · PMID 28213610
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Inuline-gids voor context.
€19,45 · Iherb