Ons verdict
Voor wie?
- Knie-artrose ernstig (GAIT 2006 - vergelijkbaar met celecoxib)
- Sport-gewrichtsondersteuning
- Schaaldier-allergie (vroeger probleem, nu meestal vegan-vorm)
- Anticoagulantia
- Astma (zelden bronchospasme)
Samenstelling per dosis
- Glucosamine HCl - 1500 mg
- Chondroïtine-sulfaat - 1200 mg
- MSM - 1200 mg per 6 caps
Gebruik & dosering
2 capsules 3x per dag bij maaltijden. Effect na 8-12 weken.
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Mild maagklachten
- Lichte bloedsuiker-stijging mogelijk
Wat zegt het onderzoek?3
Meta-analyse op individuele patiëntgegevens uit 6 RCT's (1.663 mensen met knie- of heupartrose): glucosamine deed het na 3 en na 24 maanden niet beter dan placebo voor pijn of functie, ook niet in subgroepen of per soort glucosamine. Vooral industriestudies deelden hun gegevens niet.
GAIT-studie bij 1.583 patiënten met knieartrose: glucosamine, chondroïtine of de combinatie verminderden de pijn na 24 weken niet significant meer dan placebo, celecoxib wel. Enkel in een verkennende subgroep met matige tot ernstige pijn deed de combinatie het beter (79,2% tegenover 54,3%).
RCT bij 212 patiënten met knieartrose: met 1500 mg glucosaminesulfaat per dag gedurende 3 jaar versmalde de gewrichtsspleet niet significant (-0,06 mm), onder placebo wel (-0,31 mm). De klachten verbeterden onder glucosamine en verslechterden licht onder placebo.