Onderzocht voor knie-artrose. Sulfaat-vorm presteert beter in studies dan HCl.
Glucosamine is een amino-suiker, bouwsteen van proteoglycanen in kraakbeen. Bij artrose neemt natuurlijke productie af; suppletie probeert dat te compenseren.
De controverse: meta-analyses geven gemengde resultaten. Reginster 2001 (GAIT-vergelijkende studie) toonde glucosamine-sulfaat (1500 mg/dag) effectief voor pijnvermindering en kraakbeen-structuur bij milde tot matige knie-artrose. Andere studies (Cochrane Towheed 2005) tonen heterogene resultaten - vooral afhankelijk van de gebruikte glucosamine-vorm.
Vorm telt sterk: kristallijn glucosamine-sulfaat (Rotta brand, ook gegenereerd) heeft de beste klinische data. Glucosamine-HCl en glucosamine van andere fabrikanten zijn minder bestudeerd en mogelijk minder effectief.
De realistische verwachting: effect is bescheiden, ontwikkelt zich over 8-12 weken, en niet iedereen reageert. Voor wie wel reageert, kan het paracetamol-of NSAID-gebruik verminderen. Combinatie met chondroïtine versterkt mogelijk het effect.