NOW Foods Ginger Root 550 mg

Gember-wortel 550 mg per capsule.

100 caps ★ 8,3/10 Sterk bewijs

Bol · €11,95 ↗ Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt

Ons verdict

"Klassieke ondersteuning bij misselijkheid en gewrichtsklachten."

RV Redactie vitaminen.be · evidence-based scoring ★ 8,3/10

Voor wie?

✓ Goed voor

Zwangerschapsmisselijkheid (1500 mg/dag - overleg)
Reisziekte
Gewrichtsklachten (mild)
Chemotherapie-misselijkheid

⚠ Minder geschikt voor

Anticoagulantia (bloedingsrisico bij hoge dosis)
Galstenen
Voor operatie 1 week stoppen

Samenstelling per dosis

Gember-wortel (Zingiber officinale) - 550 mg
Vegan capsule

Gebruik & dosering

1 capsule 1-3x per dag bij maaltijd. Voor misselijkheid bij behoefte.

Mogelijke bijwerkingen & interacties

Maagbranden bij hoge dosis
Mild bloedingstijd-effect

Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.

Wat zegt het onderzoek?3

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

RCT: 1.5 g/dag gember-extract verminderde chemotherapie-gerelateerde misselijkheid significant.

Marx W, McCarthy AL, Ried K, et al., Nutrients (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Review: gember 1-1.5 g/dag is veilig en effectief bij zwangerschapsmisselijkheid (vergelijkbaar met vitamine B6).

Lete I, Allué J, Integr Med Insights (2016) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Gestandaardiseerd gember-extract (255 mg, 2x/dag) vermindert knie-artrose-pijn significant - vergelijkbaar effect als placebo + paracetamol, met goede tolerabiliteit.

Altman R.D., Marcussen K.C., Arthritis & Rheumatology (2001) Bekijk studie →

+ Schrijf de eerste review

Schrijf een review →

Twijfel?

Bekijk onze volledige Gember-gids voor context.

Naar Gember →

NOW Foods Ginger Root 550 mg

€11,95 · Bol

Bekijk →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be