Beste gember in België
1 product vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
Top-31
Veelgestelde vragen4
Gember tijdens zwangerschap - veilig?
Werkt gember tegen reisziekte?
Gember voor menstruatiepijn - alternatief voor ibuprofen?
Gember bij bloedverdunners?
Bronnen3
Dubbelblinde RCT bij 51 patiënten onder chemotherapie: 1,2 g gemberextract per dag naast de gewone anti-emetica verminderde misselijkheid en braken niet, maar gaf in de eerste kuur een betere misselijkheidsgerelateerde levenskwaliteit en minder vermoeidheid. De studie was kleiner dan gepland.
Overzichtsartikel: gember, meestal ongeveer 1 g per dag, is veilig en werkzaam tegen zwangerschapsmisselijkheid. In studies die gember met vitamine B6 vergeleken, deed het minstens even goed.
RCT bij 261 patiënten met knieartrose (6 weken): een geconcentreerd extract van gember en galanga, tweemaal daags, gaf meer responders op kniepijn bij rechtstaan dan placebo (63% tegenover 50%). Het effect was matig en maag-darmklachten, meestal mild, kwamen vaker voor.