NOW Foods Curcumin BCM-95

BCM-95-vorm (curcumine + turmeric-olie) 500 mg - 7x betere opname dan standaard.

60 softgels ★ 8,4/10 Sterk bewijs

Bol · €26,95 ↗ Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt

Ons verdict

"Goede prijs voor klinisch-gestandaardiseerde curcumine."

RV Redactie vitaminen.be · evidence-based scoring ★ 8,4/10

Voor wie?

✓ Goed voor

Gewrichtsklachten
Stille ontstekingen
Sport-herstel

⚠ Minder geschikt voor

Galstenen
Anticoagulantia
Zwangerschap

Samenstelling per dosis

Curcumine (BCM-95) - 500 mg
Turmeric-olie (essentiële oliën)
Gelatine softgel

Gebruik & dosering

1 softgel 1-2x per dag bij maaltijd met vet.

Mogelijke bijwerkingen & interacties

Mild maagklachten op nuchtere maag
Bloedingstijd-verlenging mogelijk

Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.

Wat zegt het onderzoek?3

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Review: curcumine met fytosomen of piperine 6-9x hogere biobeschikbaarheid. Cardiovasculaire en anti-ontstekings-effecten in RCT's gedocumenteerd.

Hewlings SJ, Kalman DS, Foods (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Meta-analyse 6 RCT's: curcumine 500-1000 mg/dag verlichtte depressie-symptomen vergelijkbaar met fluoxetine in milde tot matige depressie.

Ng QX, Koh SSH, Chan HW, Ho CYX, J Am Med Dir Assoc (2017) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

Meta-analyse 8 RCT's: curcumine 1000 mg/dag verbeterde gewrichts-pijn en functie bij artrose vergelijkbaar met NSAID's.

Daily JW, Yang M, Park S, J Med Food (2016) Bekijk studie →

+ Schrijf de eerste review

Schrijf een review →

Twijfel?

Bekijk onze volledige Kurkuma (curcumine)-gids voor context.

Naar Kurkuma (curcumine) →

NOW Foods Curcumin BCM-95

€26,95 · Bol

Bekijk →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be