NOW Foods
NOW Foods CoQ10 100 mg
Coenzym Q10 (ubiquinone) 100 mg per softgel.
150 softgels
★ 7,9/10
Sterk bewijs
Iherb · €19,45 ↗
Bol · €26,95 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Andere doseringen
02
Ons verdict
"Budget-vorm voor wie geen statines slikt."
03
Voor wie?
✓ Goed voor
- Energiemetabolisme 40+
- Combinatie selenium (KiSel-10)
- Sport-herstel
⚠ Minder geschikt voor
- Anticoagulantia (mild)
- Voor operatie 2 weken stoppen
04
Samenstelling per dosis
- CoQ10 (ubiquinone) - 100 mg
- Olijfolie, gelatine softgel
05
Gebruik & dosering
1-2 softgels per dag bij maaltijd met vet.
06
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Mild maagklachten bij hoge dosis
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
07
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Q-SYMBIO 10-jaar follow-up: CoQ10 300 mg/dag handhaaft mortaliteit-voordeel bij hartfalen NYHA III-IV.
Mortensen AL, Rosenfeldt F, Filipiak KJ, Eur J Heart Fail (2018) · PMID 30152038
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
CoQ10 300 mg/dag bij chronisch hartfalen vermindert major adverse cardiovascular events met 43% versus placebo over 2 jaar - eerste klinisch onderbouwde supplement met mortaliteit-effect bij hartfalen.
Mortensen S.A. et al., JACC Heart Failure (2014) · PMID 25282031
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Q-SYMBIO RCT (n=420): 300 mg CoQ10/dag bij hartfalen verlaagde MACE met 50% over 2 jaar.
Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A, et al., JACC Heart Fail (2014) · PMID 25282031
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Co-enzym Q10-gids voor context.
€19,45 · Iherb