Beste co-enzym q10 in België
20 producten getest · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Hoe wij testen
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01
Top-33
★ Beste algemeen
9,1/10
Pharma Nord BioQuinon Q10 Gold 100 mg
Best onderzochte CoQ10 ter wereld. Apotheek-standaard.
€20,00
Bekijken →
€ Beste prijs
7,9/10
NOW Foods CoQ10 100 mg
Budget-vorm voor wie geen statines slikt.
€19,45
Bekijken →
◆ Premium
9,0/10
Vital Pharma Ubiquinol 100 mg
Premium voor 50+ - ubiquinol-conversie wordt minder met leeftijd.
€84,30
Bekijken →
02
Volledige top-2015
04
✿
premium
Coenzyme Q10 100 plus 60 vegetarische capsules van 100 mg co-enzym Q10 uit de fermentatieve productie
€34,62
matig
05
✿
premium
Coenzym Q10 Ubiquinol 60 plantaardige capsules van 100 mg ubiquinol - de bioactieve vorm van co-enzym Q10
€44,53
matig
06
⚘
algemeen
Vitals Q10 100 mg (150)
€79,95
matig
07
⚘
algemeen
Orthica Co-enzym B complex
€29,95
matig
08
⚘
algemeen
Vitals Ubiquinol 50 mg 150– 60 softgels (60)
€34,95
matig
09
⚘
algemeen
Orthica Co-enzym B6-20
€18,95
matig
10
⚘
algemeen
Q10 100 mg - 60 softgels
€29,95
matig
11
⚘
algemeen
AOV 901 Co-Enzym Q10
€61,95
matig
12
⚘
algemeen
Super Ubiquinol 100 mg (co-enzym Q10) - 60 vegigels
€47,95
matig
13
⚘
algemeen
Super Ubiquinol 100 mg (co-enzym Q10) - 120 plantaardige softgels
€86,95
matig
14
⚘
algemeen
Orthica Co-enzym Q10-100
€32,95
matig
15
⚘
algemeen
Lucovitaal Q10 30 mg
€19,99
matig
16
⚘
algemeen
Vitals Ubiquinol 200 mg (30)
€39,95
matig
17
⚘
algemeen
Orthica Co-enzym Q10 30
€31,95
matig
18
⚘
algemeen
Vitals Ubiquinol 100 mg (60)
€48,95
matig
03
Veelgestelde vragen4
CoQ10 bij statine-gebruik - verplicht?
Niet verplicht, wel aanbevolen door cardiologen. Statines verlagen CoQ10 met 20-40%, geassocieerd met spierpijn. 100-200 mg CoQ10/dag kan dat compenseren.
Ubichinon of ubiquinol?
Voor < 50 jaar: ubichinon werkt prima (lichaam reduceert het). Voor 50+ of bij statine-gebruik: ubiquinol heeft betere opname (2-3x), rechtvaardigt hogere prijs.
CoQ10 voor migraine - werkt het?
Ja, in EHF-richtlijn. 100-300 mg/dag vermindert migrainefrequentie. Effect ontwikkelt zich over 4-12 weken - niet acuut.
CoQ10 met of zonder voeding?
Vetoplosbaar - neem in met een maaltijd die vet bevat. Opname verbetert significant. Sommige formuleringen (gesolubiliseerd) kunnen op nuchtere maag.
04
Bronnen3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Q-SYMBIO 10-jaar follow-up: CoQ10 300 mg/dag handhaaft mortaliteit-voordeel bij hartfalen NYHA III-IV.
Mortensen AL, Rosenfeldt F, Filipiak KJ, Eur J Heart Fail (2018) · PMID 30152038
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
CoQ10 300 mg/dag bij chronisch hartfalen vermindert major adverse cardiovascular events met 43% versus placebo over 2 jaar - eerste klinisch onderbouwde supplement met mortaliteit-effect bij hartfalen.
Mortensen S.A. et al., JACC Heart Failure (2014) · PMID 25282031
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Q-SYMBIO RCT (n=420): 300 mg CoQ10/dag bij hartfalen verlaagde MACE met 50% over 2 jaar.
Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A, et al., JACC Heart Fail (2014) · PMID 25282031
PubMed ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.