01
Ons verdict
"Anti-aging-supplement op basis van Cell Metab 2020 muis-data."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- Langeleven-protocollen
- Mitochondriale ondersteuning
- Energie-onderhoud bij 50+
⚠ Minder geschikt voor
- Bewijs bij mens nog beperkt
- Geen quick-win
03
Samenstelling per dosis
- Calcium-AKG - 1000 mg per 2 caps
- Vegan capsule
04
Gebruik & dosering
2 capsules per dag bij maaltijd.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Zelden gerapporteerd
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?1
Onderzoek · 2020
Beperkt bewijs
In muizen verlengde alfa-ketoglutaraat (als calciumzout in het voer) de gezonde levensduur, met minder kwetsbaarheid en minder ontstekingsstoffen in het bloed. Of dat ook bij mensen werkt, is nog niet in RCT's aangetoond.
Asadi Shahmirzadi A, Edgar D, Liao CY, et al., Cell Metab (2020) · PMID 32877690 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Alpha-ketoglutaraat (AKG)-gids voor context.
Bekijk bij Iherb