Beste alpha-ketoglutaraat (akg) in België
1 product vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Hoe wij testen
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01
Top-31
★ Beste algemeen
6,5/10
Life Extension Calcium AKG
Anti-aging-supplement op basis van Cell Metab 2020 muis-data.
03
Veelgestelde vragen3
AKG voor levensduur - werkt het bij mensen?
Vroeg-stadium klinisch onderzoek. Diermodellen sterk positief. Humane studies tonen biomarker-verbeteringen - definitieve "longevity"-data nog niet.
Calcium-AKG of arginine-AKG?
Verschillende effecten. Calcium-AKG voor anti-aging en algemene gezondheid. Arginine-AKG voor sport-recovery via stikstof-oxide-route.
AKG bij nierproblemen - veilig?
Bij milde nierfunctiestoornis aanvullend onderzocht (ammoniak-buffering). Bij gevorderde CKD: alleen op nefrologisch advies.
04
Bronnen1
Onderzoek · 2020
Beperkt bewijs
In muizen verlengde alfa-ketoglutaraat (als calciumzout in het voer) de gezonde levensduur, met minder kwetsbaarheid en minder ontstekingsstoffen in het bloed. Of dat ook bij mensen werkt, is nog niet in RCT's aangetoond.
Asadi Shahmirzadi A, Edgar D, Liao CY, et al., Cell Metab (2020) · PMID 32877690 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.