Kyolic / Wakunaga
Kyolic Aged Garlic Extract
Gefermenteerde, geurloze knoflook 600 mg per capsule.
180 caps
★ 8,5/10
Sterk bewijs
Bol · €24,95 ↗
Iherb · €55,73 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Ons verdict
"De vorm uit Ried 2016 - klinisch bewijs voor bloeddruk-verlaging."
02
Voor wie?
✓ Goed voor
- Hypertensie (Ried 2016: -8.7 mmHg systolisch)
- Cholesterol-onderhoud
- Immuun-modulatie
⚠ Minder geschikt voor
- Anticoagulantia (additief effect)
- Voor operatie 1 week stoppen
03
Samenstelling per dosis
- Aged Garlic Extract - 600 mg
- S-allyl-cysteïne - stand.
04
Gebruik & dosering
2-4 capsules per dag opgedeeld. Geurloos.
05
Mogelijke bijwerkingen & interacties
- Veel milder dan rauwe knoflook
- Mild bloedingstijd-verlenging
- Vrijwel geen geur
Gebruik je medicatie of heb je een chronische aandoening? Overleg eerst met huisarts of apotheker.
06
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Knoflook-suppletie verlaagt systolische bloeddruk bij hypertensieve patiënten met gemiddeld 8,7 mmHg en diastolisch 6,1 mmHg - vergelijkbaar met sommige medicatieklassen.
Ried K., Journal of Nutrition (2016) · PMID 26764326
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Meta-analyse 20 RCT's: aged garlic extract verlaagt systolische bloeddruk gemiddeld 8.7 mmHg bij hypertensie.
Ried K, J Nutr (2016) · PMID 26764326
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Meta-analyse 17 RCT's: knoflook-preparaten verlagen systolische bloeddruk 4-5 mmHg bij hypertensieven. Effectiever bij hogere baseline.
Rohner A, Ried K, Sobenin IA, et al., Am J Hypertens (2015) · PMID 25557383
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Knoflook-gids voor context.
€24,95 · Bol