Bonusan
Bonusan Vitamine C 1000mg ascorbaten 90 tabletten
Bonusan Vitamine C-1000 ascorbatencomplex is het perfecte supplement om je immuunsysteem te ondersteunen en vermoeidheid tegen te gaan. Met maar liefst 1000 mg ontzuurde vitamine C per tablet, is dit supplement een krachtige bron van antioxidanten di
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitamines · €24,99 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Vitamine C ondersteunt epitheliale barrière, fagocytose en lymfocyt-functie; tekort gaat samen met verhoogde infectievatbaarheid.
Carr AC. & Maggini S., Nutrients (2017) · PMID 29099763
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Dagelijkse vitamine C (≥ 200 mg) verkort de duur van een verkoudheid met ~8% bij volwassenen; preventief effect alleen bij personen onder zware fysieke stress.
Hemilä H. & Chalker E., Cochrane Database of Systematic Reviews (2013) · PMID 23440782
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Cochrane: dagelijkse vitamine C verlaagt duur van verkoudheid met 8% (volwassenen) en 14% (kinderen). Geen preventie-effect in algemene populatie.
Hemilä H, Chalker E, Cochrane Database Syst Rev (2013) · PMID 23440782
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vitamine C (ascorbinezuur)-gids voor context.
€24,99 · Vitamines