BioProphyl
Melatonin 60 planzl. Capsules met melatonine, valeriaan, citroenmelisse en vitamine B6
Melatonine: de sleutel tot slaap Het slaaphormoon melatonine, de tegenhanger van het stresshormoon cortisol, zorgt ervoor dat onze lichaamsfuncties worden gesmoord en we moe worden. Dit helpt ons om in slaap te vallen. Dit effect is ook officieel erk
★ 7,5/10
Matig bewijs
Bioprophyl · €26,70 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Mechanistisch: hoge synthetische pyridoxine (>200 mg/dag chronisch) kan paradoxaal B6-functie verlagen via PLP-receptor-blokkade. Gebruik liever P-5-P-vorm.
Vrolijk MF, Opperhuizen A, Jansen EHJM, Hageman GJ, Bast A, Haenen GRMM, Toxicol In Vitro (2017) · PMID 28192073
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Cochrane review: B6 (pyridoxine) is een eerste-lijnsbehandeling voor zwangerschapsmisselijkheid.
Wibowo N, Purwosunu Y, Sekizawa A, Farina A, Cochrane Database Syst Rev (2012) · PMID 22972017
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
Review: B6 (P-5-P-vorm) modulleert ontstekingsmarkers (CRP, IL-6) en is essentieel voor neurotransmitter-synthese.
Hellmann H, Mooney S, Molecules (2010) · PMID 20208232
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vitamine B6 (pyridoxine)-gids voor context.
€26,70 · Bioprophyl