AOV
AOV 421 Vitamine D3& K2
AOV 421 Vitamine D3 & K2 Capsules zijn supplementen die de natuurlijke vormen van vitamine D en K bevatten. Deze vitamines zijn belangrijk voor het behoud van sterke botten. Vitamine D3 verhoogt de opname van calcium in de botten, terwijl vitamin
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitamines · €32,95 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
RCT 12 maanden: 375 µg MK-7 dagelijks verbeterde bot-mineralisatie-markers bij postmenopauzale vrouwen.
Rønn SH, Harsløf T, Pedersen SB, Langdahl BL, Eur J Endocrinol (2021) · PMID 33780349
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
3-jarige RCT: 180 µg MK-7/dag vertraagde botverlies en verbeterde botsterkte bij postmenopauzale vrouwen.
Knapen MH, Drummen NE, Smit E, Vermeer C, Theuwissen E, Osteoporos Int (2013) · PMID 23525894
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Matig bewijs
K2-inname uit voeding correleert met lagere coronaire kalkscore; effect specifiek voor K2, niet K1.
Beulens JW. et al., Atherosclerosis (2009) · PMID 18722618
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vitamine K2 (menaquinon)-gids voor context.
€32,95 · Vitamines