AOV
AOV 253 B12 Adenosyl& methylcobalamine
AOV 253 B12 Adenosyl & Methylcobalamine is een voedingssupplement in de vorm van een zuigtablet en gezoet met steviolglycosiden uit stevia. Dit zorgt ervoor dat het supplement gemakkelijk wordt opgenomen via het mondslijmvlies. Vitamine B12 en fo
★ 7,0/10
Matig bewijs
Vitamines · €24,50 ↗
Affiliate-links - wij verdienen een commissie zonder dat het voor jou duurder wordt
01
Andere doseringen
02
Wat zegt het onderzoek?3
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Hematoloog-review: serum-B12 alleen is onbetrouwbaar. Methylmalonzuur en holo-transcobalamine beter voor functionele status.
Green R, Blood (2017) · PMID 28360349
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
Tot 86% van de veganisten heeft een B12-tekort zonder suppletie - orale of intramusculaire suppletie is essentieel.
Pawlak R. et al., Nutrition Reviews (2014) · PMID 23356638
PubMed ↗
⚗ Onderzoek
Sterk bewijs
B12-tekort is frequent bij ouderen, veganisten en PPI-gebruikers; vroege diagnose (holoTC, MMA) voorkomt irreversibele neurologische schade.
Stabler SP., New England Journal of Medicine (2013) · PMID 23301732
PubMed ↗
Twijfel?
Bekijk onze volledige Vitamine B12 (cobalamine)-gids voor context.
€24,50 · Vitamines