Beste nmn (nicotinamide mononucleotide) in België
3 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Hoe wij testen
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01
Top-33
★ Beste algemeen
7,2/10
Life Extension NMN 250 mg
Hot in anti-aging-circles, klinische evidence groeit.
◆ Premium
8,3/10
Thorne Niacel 400
Premium concurrent van NMN, NR heeft betere stabiliteit.
03
Veelgestelde vragen3
NMN of NR - wat te kiezen?
Beide verhogen NAD+. NR heeft meer klinische data en FDA GRAS-status. NMN claims sneller te zijn (David Sinclair) maar bewijs voor superioriteit is beperkt.
NMN op nuchtere maag of bij maaltijd?
Sublinguaal op nuchtere maag voor maximale opname. Orale capsules bij maaltijd om GI-bijwerkingen te verminderen. Sublinguaal omzeilt first-pass-metabolisme.
NMN bij kanker - veilig?
Controversieel. NAD+ ondersteunt celproliferatie - theoretisch tumorgroei. Bij actieve kanker of recent verleden: zeker overleg met oncoloog.
04
Bronnen1
Onderzoek · 2021
Matig bewijs
Kleine RCT bij 25 postmenopauzale vrouwen met prediabetes en overgewicht: 250 mg NMN per dag gedurende 10 weken verhoogde de insulinegevoeligheid van de spieren (clamptest). Lichaamssamenstelling, bloeddruk, nuchtere glucose en de insulinegevoeligheid van lever en vetweefsel veranderden niet.
Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD, et al., Science (2021) · PMID 33888596 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.