Ja, modest. Studies bij mannen (Gonzales 2002) en menopauzale vrouwen (Brooks 2008) tonen verbetering van seksueel verlangen na 8-12 weken - zonder hormonale stimulatie.
+Heeft maca hormonale bijwerkingen?
Geen aangetoond. Bevat geen plantaardige oestrogenen (in tegenstelling tot klaver of soja). Het mechanisme is niet volledig opgehelderd maar lijkt anders dan via hormoonreceptoren.
+Hoeveel maca-poeder per dag?
1500-3000 mg gelatiniseerd poeder (verteerbaarder). Kan in smoothies. Voor klinische effecten: minstens 8 weken consistent gebruik nodig.
Elke week 1 e-mail met 1 stof, 1 klacht en 1 belangrijke EFSA- of PubMed-update. Geen reclame, geen verkooppraat. Uitschrijven met 1 klik.
⚠ Geen medisch advies
vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →
vitaminen.be
Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.
Cookies & privacy.
Wij gebruiken alleen functionele cookies om de site te laten werken. Klik je door naar een verkoper via onze affiliate-links, dan kan die partij hun eigen cookies plaatsen.
Lees meer in onze privacy- en cookieverklaring.