Beste l-arginine in België

1 producten getest · evidence-based vergelijking · onafhankelijk

Bijgewerkt op 23 May 2026 · 3 peer-reviewed studies

Bijgewerkt vandaag

Hoe wij testen

Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.

Vorm

Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm

Dosering

Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen

Zuiverheid

Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen

Prijs / dagdosis

Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname

Top-31

★ Beste algemeen 7,4/10

⬡

NOW Foods L-Arginine 1000 mg

NOW Foods · 120 tabl

Standaard NO-precursor voor doorbloeding en pre-workout.

€18,50

Bekijken →

Veelgestelde vragen4

+ Werkt L-arginine voor erectiele dysfunctie?

Op zichzelf bescheiden effect. In combinatie met pycnogenol of L-citrulline beter onderzocht. Geen vervanging voor PDE5-remmers bij ernstige ED.

+ L-arginine of L-citrulline voor sport?

L-citrulline meestal beter: efficiëntere omzetting naar arginine, betere "pump"-ervaring. 6-8 g citrulline-malaat 30-60 min vóór training.

+ Mag ik arginine na een hartinfarct?

De VINTAGE MI-studie toonde verhoogde mortaliteit. Bij recent hartinfarct: niet zonder cardioloog-toestemming. Bij stabiele cardiovasculaire ziekte mogelijk wel - maar onder begeleiding.

+ Arginine en herpes - wat is daar van waar?

Arginine ondersteunt herpesvirus-replicatie in vitro. Bij gevoelige personen kan hoge dosis een uitbraak triggeren. Bij actieve uitbraken vermijden.

Bronnen3

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Meta-analyse: L-arginine ≥3 g/dag verbetert mild-tot-matige erectiele dysfunctie significant.

Rhim HC, Kim MS, Park YJ, et al., J Sex Med (2019) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Beperkt bewijs

Review: L-arginine pre-workout (>6 g) verbetert prestatie marginaal. L-citrulline is effectiever.

Alvares TS, Conte-Junior CA, Silva JT, Paschoalin VMF, Sports Med (2012) Bekijk studie →

⚗ Onderzoek Sterk bewijs

RCT: L-arginine na hartinfarct verhoogde mortaliteit. Geen indicatie voor suppletie bij acuut MI.

Schulman SP, Becker LC, Kass DA, et al., JAMA (2006) Bekijk studie →

Twijfel?

Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be