Beste hyaluronzuur in België
4 producten vergeleken · evidence-based vergelijking · onafhankelijk
Hoe wij testen
Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.
01
Vorm
Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm
02
Dosering
Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen
03
Zuiverheid
Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen
04
Prijs / dagdosis
Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname
01
Top-32
€ Beste prijs
7,5/10
NOW Foods Hyaluronic Acid 50 mg
Budget-keuze voor wie wil testen, lagere dosering.
02
Volledige top-42
03
✿
premium
Fontein der Jeugd 30 porties van 9 g poeder elk met bessenextract, hyaluronzuur en B-vitaminen
matig
04
⚘
algemeen
Orthica Hyaluronzuur 120
matig
03
Veelgestelde vragen4
Werkt orale hyaluronzuur voor huid?
Ja, klinisch onderbouwd. 120-240 mg/dag, 8-12 weken, verbetert hydratatie en elasticiteit (Oe 2017). Effect bescheiden maar reëel.
Hyaluronzuur oraal of topisch?
Verschillende effecten. Topisch: oppervlakkige hydratatie. Oraal: dieper systemisch effect. Beide kunnen complementair zijn.
Moleculaire massa hyaluronzuur - telt dat?
Ja. Lage MM (50-300 kDa) wordt beter opgenomen via darmen. Hogere MM heeft meer waterbindend vermogen. Producten met "low molecular weight" zijn oraal effectiever.
Hyaluronzuur voor gewrichten - werkt het oraal?
Modest effect bij knie-artrose (240 mg/dag, Tashiro 2012). Intra-articulaire injecties hebben sterker bewijs maar zijn medische procedure.
04
Bronnen2
Onderzoek · 2017
Matig bewijs
RCT van de producent bij 60 Japanse volwassenen met kraaienpootjes: 120 mg hyaluronzuur per dag gedurende 12 weken gaf minder rimpels dan placebo, significant enkel voor de vorm van 300 kDa na 8 weken. Glans en soepelheid verbeterden in alle groepen, ook onder placebo.
Oe M, Sakai S, Yoshida H, et al., Clin Cosmet Investig Dermatol (2017) · PMID 28761365 · DOI
Lees de studie ↗
Onderzoek · 2015
Matig bewijs
Dubbelblinde RCT bij 40 mensen met knieartrose en overgewicht: 3 maanden een oraal preparaat met hyaluronzuur (Oralvisc) gaf significante verbeteringen in pijn en functie en lagere ontstekingsmerkers. Een kleine studie, zonder vergelijking met injecties.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al., Rheumatol Int (2015) · PMID 24899570 · DOI
Lees de studie ↗
Twijfel?
Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.