Beste glucomannan (konjac) in België

1 producten getest · evidence-based vergelijking · onafhankelijk

Bijgewerkt op 23 May 2026 · 1 peer-reviewed studies

Bijgewerkt vandaag

Hoe wij testen

Elk product krijgt een score op basis van vier criteria. We checken etiketten, bekijken klinische studies en vergelijken prijs per dagdosis.

Vorm

Biobeschikbaarheid en wetenschappelijk bewijs voor de gekozen vorm

Dosering

Komt het aantal mg/µg per capsule overeen met evidence-based doseringen

Zuiverheid

Certificering (NSF, IFOS, Eurofins), bulkstoffen, zware metalen

Prijs / dagdosis

Werkelijke kostprijs per dag rekening houdend met opname

Top-31

★ Beste algemeen 7,6/10

◌

NOW Foods Glucomannan 575 mg

NOW Foods · 180 caps

Vezel die in maag uitzet - klinisch bewijs voor gewichtsverlies.

€17,95

Bekijken →

Veelgestelde vragen3

+ Glucomannan vóór maaltijd - hoeveel water?

Minstens 250 ml per gram. Onvoldoende water = oesofagusobstructie-risico. Een tablet zonder water is gevaarlijk.

+ Glucomannan voor afvallen - bewijs?

EFSA-erkend (3 g/dag vóór maaltijd) voor gewichtsverlies in caloriearm dieet. Effect modest maar consistent.

+ Glucomannan en medicatie?

Vertraagt opname. Houd minstens 2u tussen glucomannan en medicatie. Vooral relevant voor schildklier-hormoon, anticonceptie, antibiotica.

Bronnen1

⚗ Onderzoek Matig bewijs

Review: glucomannan 3-4 g/dag voor maaltijd verlaagt lichaamsgewicht modest (1.5-2 kg) over 4-12 weken.

Keithley J, Swanson B, Altern Ther Health Med (2005) Bekijk studie →

Twijfel?

Doe de check (8 vragen) en krijg een aanbeveling op basis van jouw situatie.

Start check →

⚠ Geen medisch advies

vitaminen.be is een informatieve gids. We zijn geen artsen, apothekers of diëtisten. De informatie op deze site vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker. Lees onze volledige disclaimer →

vitaminen.be

Evidence-based gids over vitamines en supplementen voor de Belgische markt. We verkopen niets - we vergelijken.

Navigatie

Alle stoffen Klachten Doelgroepen Doe de check Tools Beste van Blog Bronnen & studies Zoeken

Informatie

Over ons Methodologie Contact Disclaimer & medisch advies Privacy & cookies Algemene voorwaarden

V.U.: vitaminen.be · contact@vitaminen.be